Gestern standen zwei Stunden Radfahren auf dem Plan. Da sich die Temperaturen draußen immer noch in der Nähe des Gefrierpunktes befinden,...

Gestern Ruhetag und trotzdem war es ein sehr spannender Tag! Ich durfte dem Chefredakteur des Landkreis-Magazins „Unser Havelland“,...

Gestern “Koppeltraining“, das heißt nach dem Radfahren im Keller noch gleich einen kurzen Lauf drangehängt, damit sich der Körper an den...

Der heutige Ruhetag tut mir gut. Das Training der letzten Woche war unter anderem mit der 172 km Mountainbiketour und dem 25 km Lauf...

Heute stand der lange Lauf auf dem Plan, wie fast immer einmal pro Woche. Weil es heute früh mit -1 Grad noch recht kühl war, sich dann...