Lange Intervalle auf dem Sportplatz Als Fazit aus der gestrigen Laufdiagnostik haben wir gleich heute etwas längere Intervalle von 3 x...

Leistungsdiagnostik Laufen Nachdem ich vergangene Woche die Leistungsdiagnostik auf dem Rad gemacht hatte, stand heute die Diagnostik auf...

Die Uhr tickt unerbittlich! Ich bin froh, dass sich die Corona-Lage momentan deutlich verbessert! Das lässt meine Hoffnung steigen, dass...

Pfings-Challenge Tag 3 - 39 km Zeitfahren Heute am Pfingstmontag stand meine Lieblingsdisziplin, das Radfahren, für unseren kleinen...

Pfingst-Challenge Tag 2 - 10 km Lauf Heute habe ich den 10 km Lauf für die Pfingst-Challenge unseres Vereins DreiZack Spandau absolviert....

DreiZack Pfingst-Challenge Im letzten Jahr haben wir in unserem Verein DreiZack Spandau, dem besten Triathlonverein überhaupt, erstmalig...

Erstes Mal im Schwimmbecken seit Oktober! Ich wusste gar nicht mehr, wie lang so eine 50 m Bahn ist. Aber auch wenn‘s schwer fiel und...

Impfreaktion Die Reaktion meines Körpers auf die gestrige Corona-Impfung mit dem Impfstoff von Biontech fällt moderat aus. Leichtes...

Impfung Heute gab es den kleinen Pieks in den Arm, der mir hoffentlich bald wieder mehr Freiheiten erlaubt. Ich bin absoluter...