Lange Intervalle auf dem Sportplatz
Als Fazit aus der gestrigen Laufdiagnostik haben wir gleich heute etwas längere Intervalle von 3 x 2.000 m auf dem Sportplatz ins Programm genommen, um etwas Tempohärte im GA2-Bereich (Grundlagenausdauerbereich 2) zu trainieren. Lief gut und hat Spaß gemacht!
Keep on moving!
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