Heute langer Lauf, 23,4 Kilometer. Mein längster Trainingslauf seit Jahren, nach ewigen Achillessehnen- und Knieproblemen. Gott sei Dank scheint jetzt alles gut zu sein. Den langen Lauf mache ich gerne auf dem Berliner Mauerweg, einem Rundweg auf dem ehemaligen Grenzstreifen um Westberlin herum von 160 Kilometern Länge. Macht nachdenklich und auch schon wieder 31 Jahre her, der Mauerfall. Es gibt übrigens welche, die diese Runde in einem Wettkampf laufen 😎. Wäre definitiv nix für mich!
