Allergische Reaktion vom Schwimmen Heute war Regeneration nach der Leistungsdiagnostik gestern angesagt. Leider habe ich auch eine...

Leistungsdiagnostik Rad und Schwimmen in der Havel (15 Grad heute) Heute war ein superspannender Tag! Ich hatte einen Termin zur...

Ungeplanter Ruhetag So, heute war ich ko und habe das Training mal ausfallen lassen. Ist ja noch eine relativ lange Zeit bis zum Ironman...

Hochzeitsglocken! Heute war das Training der unwichtigste Teil des Tages. Habe den langen Lauf von 1:30 h gleich früh morgens um 6:20 Uhr...

Leider heute das Radtraining aus Zeitmangel etwas gekürzt, aber morgen steht ein großes Ereignis an. Ich denke, in der Ruhewoche ist das...

Heute am Vatertag standen wie meistens donnerstags wieder Laufintervalle auf dem Plan, und zwar diesmal superkurze 8-Sekunden-Sprints....

Habe ich eigentlich IMMER Lust zum Training? Naja, eigentlich fast immer, besonders, wenn ich ein Ziel vor Augen habe. Im Moment...

Ist das Leben nicht schön?!? Heute früh um 6:30 ein kleiner gemütlicher Nüchternlauf von 6,4 Kilometern. Und abends das zweite Schwimmen...

Kumukahi - A New Beginning Das Motto des diesjährigen Ironman Hawaii 🌺. Sehr passend… Ich freue mich drauf, wie ein Schneekönig! Heute...