Langer Lauf Heute stand der wöchentliche lange Lauf im Plan, der gar nicht so lang war. Gefühlt genau richtig, weil sich doch die gesamte...

Freiwasserschwimmen in der Havel Unser geliebtes wöchentliches Schwimmen in der Havel mit einigen Vereinskamerade/innen findet wieder...

Sportplatz! Auch die regelmäßigen Tempoläufe und Intervalle einmal pro Woche auf dem Sportplatz sind jetzt wieder möglich. Heute stand 2...

Training geschwänzt Das kommt ganz ganz selten vor. Heute stand eine leichte Radeinheit im Plan und ich habe sie so lange aufgeschoben,...

Gleich wieder zwei Trainingseinheiten nach dem Ruhetag. Morgens eine gute Stunde gemütlicher Nüchternlauf, der Fettstofwechsel dankt es...

Heute trainingsfrei 🥳 Der wöchentliche Ruhetag bekommt mir immer extrem gut. Dafür hatte ich etwas Zeit, an meinem Buch zu arbeiten....

Gleich nochmal gekoppelt Am heutigen Sonntag gleich nochmal gekoppelt, mit einem ganz kurzen Lauf nach einer etwas längeren Radeinheit…...

Koppeltraining Nach Rücksprache mit der Trainerin stehen jetzt einmal pro Woche längere Koppeltrainingseinheiten Radfahre/Laufen auf dem...

Heute wieder Schwimmtraining auf der Bahn Bin froh, dass jetzt wieder regelmäßiges Schwimmtraining möglich ist. Muss aber etwas aufpassen...