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Countdown to Kona
Verfolge mein Tagebuch bis zum Ironman Hawaii am 26. Oktober 2024
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Samstag, 5.6.2021, noch 126 Tage
Langer Lauf Heute stand der wöchentliche lange Lauf im Plan, der gar nicht so lang war. Gefühlt genau richtig, weil sich doch die gesamte...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Freitag, 4.6.2021, noch 127 Tage
Freiwasserschwimmen in der Havel Unser geliebtes wöchentliches Schwimmen in der Havel mit einigen Vereinskamerade/innen findet wieder...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Donnerstag, 3.6.2021, noch 128 Tage
Sportplatz! Auch die regelmäßigen Tempoläufe und Intervalle einmal pro Woche auf dem Sportplatz sind jetzt wieder möglich. Heute stand 2...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Mittwoch, 2.6.2021, noch 129 Tage
Training geschwänzt Das kommt ganz ganz selten vor. Heute stand eine leichte Radeinheit im Plan und ich habe sie so lange aufgeschoben,...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Dienstag, 1.6.2021, noch 130 Tage
Gleich wieder zwei Trainingseinheiten nach dem Ruhetag. Morgens eine gute Stunde gemütlicher Nüchternlauf, der Fettstofwechsel dankt es...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Montag, 31.5.2021, noch 131 Tage
Heute trainingsfrei 🥳 Der wöchentliche Ruhetag bekommt mir immer extrem gut. Dafür hatte ich etwas Zeit, an meinem Buch zu arbeiten....
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Sonntag, 30.5.2021, noch 132 Tage
Gleich nochmal gekoppelt Am heutigen Sonntag gleich nochmal gekoppelt, mit einem ganz kurzen Lauf nach einer etwas längeren Radeinheit…...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Samstag, 29.5.2021, noch 133 Tage
Koppeltraining Nach Rücksprache mit der Trainerin stehen jetzt einmal pro Woche längere Koppeltrainingseinheiten Radfahre/Laufen auf dem...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit


Freitag, 28.5.2021, noch 134 Tage
Heute wieder Schwimmtraining auf der Bahn Bin froh, dass jetzt wieder regelmäßiges Schwimmtraining möglich ist. Muss aber etwas aufpassen...
Thomas Greczmiel
26. Juni 20211 Min. Lesezeit
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