Donnerstag, 22.4.2021, noch 170 Tage

Yeah, heute seit einem halben Jahr mal wieder auf dem Sportplatz gelaufen. Da machen die Intervalle gleich noch mehr Spaß! Natürlich alles legal unter Berücksichtigung der Corona-Bestimmungen! Auf dem Plan standen Warmlaufen mit Lauf-ABC, 4 x 2:30 Min auf Tempo mit jeweils 5 Min locker traben dazwischen. Ich komme irgendwie noch nicht wieder richtig auf Touren. Aber es wird schon langsam wieder...