• Thomas Greczmiel

Donnerstag, 22.4.2021, noch 170 Tage

Yeah, heute seit einem halben Jahr mal wieder auf dem Sportplatz gelaufen. Da machen die Intervalle gleich noch mehr Spaß! Natürlich alles legal unter Berücksichtigung der Corona-Bestimmungen! Auf dem Plan standen Warmlaufen mit Lauf-ABC, 4 x 2:30 Min auf Tempo mit jeweils 5 Min locker traben dazwischen. Ich komme irgendwie noch nicht wieder richtig auf Touren. Aber es wird schon langsam wieder...



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