Yeah, heute seit einem halben Jahr mal wieder auf dem Sportplatz gelaufen. Da machen die Intervalle gleich noch mehr Spaß! Natürlich alles legal unter Berücksichtigung der Corona-Bestimmungen! Auf dem Plan standen Warmlaufen mit Lauf-ABC, 4 x 2:30 Min auf Tempo mit jeweils 5 Min locker traben dazwischen. Ich komme irgendwie noch nicht wieder richtig auf Touren. Aber es wird schon langsam wieder...
Thomas Greczmiel
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