• Thomas Greczmiel

Dienstag, 13. April, noch 179 Tage

Heute, nach dem langen Bericht gestern nur ein kurzes Update: Der Tag nach dem Ruhetag macht immer besonders Spaß, wenn man ausgeruht in die Woche startet und die Trainingseinheiten noch nicht so hart sind. Morgens einen gemütlichen 6 km Nüchternlauf für den Fettstoffwechsel und abends 1:15 h Radfahren auf der Rolle. Ich hoffe, es wird bald wärmer, sodass nicht nur das Radfahren draußen wieder Spaß macht, sondern auch das Schwimmen im See möglich wird!




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