Thomas Greczmiel25. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiDonnerstag, 25. März 2021, noch 198 TageHeute Intervallläufe mit 4 X 8 Min auf Tempo. Eine meiner Lieblingseinheiten, bei der ich mich so richtig auspowern kann 😅. Es wird ganz...
Thomas Greczmiel24. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiMittwoch, 24. März 2021, noch 199 TageErstes Rennradtraining dieses Jahr an der frischen Luft. 43 km in 1:27 h passt. Das Rollentraining scheint was gebracht zu haben. Gerade...
Thomas Greczmiel23. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiDienstag, 23. März 2021, noch genau 200 TageDie Zeit rast und heute wurden wieder neue scharfe Corona Maßnahmen beschlossen. Bitte drückt die Daumen, dass wir bald alle geimpft sind...
Thomas Greczmiel22. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiMontag, 22. März 2021, noch 201 TageHeute Ruhetag, nur etwas Ausgleichstraining in der Garage mit Zugseil, TRX, Koordinationsleiter, Kurzhanteln. Und fleißig gedehnt....
Thomas Greczmiel21. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiSonntag, 21.März 2021 - noch 202 TageWochenende bei Julia in Pavelsbach. Am Samstag mit meiner Tochter julia 11 km am Kanal in Hilpoltstein gelaufen, gegenüber vom...
Thomas Greczmiel20. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiSamstag 20. März 2021, noch 203 TageIch bin im Auto auf dem Weg zu meiner Tochter Julia nach Pavelsbach. Viel Zeit zum Nachdenken. In den Nachrichten die Meldung, dass...
Thomas Greczmiel8. März 20211 Min.Sport, Triathlon, Ironman, HawaiiMontag, 8. März 2021 - noch 215 TageHeute Ruhetag nach einer anstrengenden letzten Woche. Nur 15 Minuten Dehnen im Plan. Gestern Koppeltraining mit 88 Kilometern auf der...