• Thomas Greczmiel

Freitag, 26. März 2021, noch 197 Tage

Heute einen gemütlichen 7 km Lauf mit vierbeiniger Begleitung beim schönen Sonnenuntergang und danach auf der Rolle heftige Intervalle in Zwift mit 8 x 1:30 Minuten bis zu 330 Watt Gefahren. Da haben die Oberschenkel geglüht...

Und jetzt zwei Wochen Urlaub mit Trainingslager zu Hause. Freue mich drauf, obwohl Lanzarote noch schöner wäre!



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